Periquito Brisado

  Faça elogios do nada, diga coisas bonitas do nada, do nada → Diga que sentiu falta, abrace, beije. Não precise de motivos para fazer seu melhor.  Desde cedo, aprendemos a medir a vida pelo tempo: quantos anos vivemos, quantas horas trabalhamos, ou quanto tempo um objeto ou relação se mantém intacto. No entanto, nem sempre uma vida longa é sinônimo de uma vida bem vivida. Um ano pode passar em um piscar de olhos sem que algo significativo aconteça, enquanto um encontro rápido pode transformar completamente nossa percepção de mundo. O tempo é limitado e não tem a capacidade de medir emoções, conexões ou experiências.  Muitas vezes, associamos valor àquilo que consideramos permanente. Queremos acreditar que tudo o que é importante vai durar para sempre, mas a vida nos ensina que nada é garantido. Pessoas entram e saem de nossas vidas, objetos se desgastam, e até os sentimentos mudam com o tempo. E tudo bem. A impermanência não diminui o valor do que foi vivido; pelo contrário, el

  Em um mundo repleto de desafios e incertezas, pequenas atitudes podem fazer toda a diferença, tanto na vida de quem as pratica quanto na de quem as recebe. Entre essas atitudes, sorrir e fazer o bem destacam-se como gestos simples, mas extremamente poderosos. Sorrir é uma linguagem universal, capaz de transmitir alegria, acolhimento e empatia sem necessidade de palavras. Já fazer o bem por meio de gestos de solidariedade, gentileza e cuidado pode transformar as relações humanas e até mesmo promover uma sociedade mais justa e harmoniosa. Sorrir e fazer o bem são atitudes interligadas, formando um ciclo virtuoso de positividade. Quando sorrimos ao praticar um ato de bondade, potencializamos seu impacto emocional, tanto em nós quanto nos outros. Um gesto altruísta acompanhado de um sorriso é percebido como mais sincero e acolhedor, reforçando laços de confiança e empatia. Além disso, o ato de fazer o bem nos leva a sorrir com mais frequência, pois gera satisfação e realização pess

  Sabe-se que o humor é amplamente reconhecido como um antídoto para o estresse e a ansiedade. Ao rir, o cérebro libera neurotransmissores como endorfina, dopamina e serotonina, que proporcionam sensação de prazer e relaxamento. Esse alívio imediato contribui para a diminuição dos níveis de cortisol, o hormônio do estresse, promovendo uma sensação geral de bem-estar. A psicologia positiva também evidencia que o humor saudável é capaz de combater estados depressivos. Ele oferece uma nova perspectiva sobre situações difíceis, ajudando a encarar problemas com leveza e otimismo. A capacidade de rir de si mesmo, por exemplo, é uma habilidade que promove resiliência, permitindo lidar melhor com frustrações e desafios.      A dose certa de humor ideal que os meus dias precisam  Faça humor sempre pensando se isso pode agradar as outras pessoas. É sempre assim, ou quase sempre #rsrs Tudo começa a dar certo, quando você cria o hábito de acreditar em si mesma.  O humor tem um papel fundamental na

  Eu me encontrei em ti, igual quem encontra uma coisa que queria muito, mas não sabia o que era. Hoje tenho certeza que o que faltava em mim → Era você!  Gosto de tudo que é começo, pois tenho a oportunidade de transformar no melhor para mim e isso é encantador, realmente. Janeiro é o mês que eu acho o mais feliz e enérgico entre os 12 que completam o ano, mas isso é minha opinião → Só acho.  Amar de janeiro a janeiro é compreender que o amor verdadeiro exige esforço e dedicação. Ele não é apenas feito de grandes gestos, mas de pequenas atitudes que fortalecem a relação. No início, é comum que o sentimento floresça na forma de paixão, cercado por euforia e novidade. No entanto, com o passar do tempo, o amor se transforma e se aprofunda, exigindo paciência e comprometimento. Esse tipo de amor se expressa em rotinas compartilhadas, em diálogos honestos e na capacidade de lidar com as imperfeições do outro.      Te amarei de janeiro a janeiro #AmorSemIgual  Ao prosseguir com a leit

  A ideia de começar com o que temos e fazendo o que podemos é um princípio poderoso que pode ser aplicado em diversas áreas da vida, desde projetos pessoais até metas profissionais. Muitas vezes, a vontade de realizar algo grandioso nos faz sentir que precisamos de todos os recursos ideais antes de começar. Essa mentalidade pode levar à procrastinação ou à inércia, pois a perfeição e as condições ideais raramente estão disponíveis desde o início. No entanto, a verdade é que grandes realizações frequentemente começam de maneira simples e modesta. A capacidade de usar os recursos e habilidades disponíveis, mesmo que limitados, é uma ferramenta essencial para o sucesso.  Quando nos comprometemos a começar com os recursos disponíveis e a fazer o melhor possível dentro dessas limitações, desenvolvemos uma habilidade crucial: a flexibilidade. Trabalhar com o que temos exige adaptação e criatividade. Às vezes, os recursos que imaginamos serem essenciais não estão disponíveis, e isso