As vezes parece bobagem, mas eu mesmo não consigo me enxergar. Por isso e para ajudar mais pessoas a se valorizarem, encontrei essas mensagens que hão de disparar a sua auto estima também. Pois pra mim foi essencial #autoestima Tudo que eu preciso é de boas leituras algumas vezes.  Inspire coragem e paz no seu coração  Mas o que exatamente significa essa frase? Como podemos aplicá-la em nosso cotidiano, em meio ao caos e às tribulações? Acompanhe a leitura e descubra mais. Uma eficaz forma de acalmar o coração é através da respiração consciente.  A vida é uma jornada cheia de incertezas, desafios e momentos de grandes emoções. Às vezes, o mundo parece girar de maneira tão rápida e imprevisível que nos encontramos sobrecarregados, inseguros e ansiosos.  Quando estamos ansiosos ou com medo, nossa respiração tende a se tornar rápida e superficial. Ao nos concentrarmos em respirar profundamente, em encher nossos pulmões de ar e expirar lenta e calmamente, esta...

  Conforto para o coração ferido → O mundo é a oficina, o corpo é a ferramenta a existência é a oportunidade. O dever é executar a missão a cumprir. É natural que, em tempos de dor, as palavras possam parecer pequenas demais para expressar o que realmente sentimos. Realmente, às vezes, a vida nos surpreende com situações que parecem ser mais do que podemos suportar.  Amparo e conforto estão a ser distribuídos pelo Senhor  A dor pode ser um professor severo, mas também pode revelar forças incríveis jamais vistas. Pude ver o que ainda queria e saber, que ele existia. Encontro conforto na esperança da possibilidade de imaginar que um dia isso vai passar. Inclusive, já me falaram até mesmo que são nas tempestades mais intensas que eu posso encontrar resiliência e a minha capacidade de me auto reconstruir.   Uma dor, como a da partida é um sentimento que atinge o âmago da nossa alma, um abismo profundo que nos envolve quando alguém que amamos vai embora, seja pela...

  Desamores → Quem nunca passou por isso? Seja aquele amor não correspondido, o fim de um relacionamento ou uma decepção inesperada, desamores podem ser dolorosos e nos fazer sentir perdidos. Superar essa fase não é fácil, mas é possível. Que tal retomar aquele hobby que ficou esquecido ou aprender algo novo?  Você já precisou superar desamores?  Reserve momentos para cuidar do corpo e da mente, uma caminhada ao ar livre, meditação, ou até um dia de autocuidado com filmes e máscara facial. Cultivar o amor-próprio é fundamental para lembrar que sua felicidade não depende de outra pessoa.  A aceitação envolve compreender que nem todas as histórias de amor vão terminar como desejamos. Há coisas que simplesmente não podemos controlar, e tudo bem. Quando aceitamos que a dor é uma parte do processo de superação, ela se torna menos assustadora e mais manejável.  Tudo passa, inclusive essa fase.  O mais importante é lembrar que você é suficiente e que merece ser...

  A reflexão que tentamos passar aqui é, devemos sempre esperar pelo melhor.      Eu me rasgo, mas me remendo. Eu me perco, mas me reencontro. Eu me quebro, mas me rejunto. Embora a insuficiência seja a coluna vertebral da minha essência, a resistência tem o controle dos meus pés. Quem conduz o meu coração é a insistência 😉      Já dizia Tim Maia → Amanhã será um novo dia ao amanhecer . 5 leituras que deixam minha mente tranquila 😚 

  Para refletir sorrindo →  O que você sabe por terceiros, você não sabe.  O que você sabe porque supôs, você não sabe. O que você sabe ouviu falar, você não sabe.      Só pra  deixar bem  claro → O ser humanos é capaz de tudo!   

  Você partiu meu coração, mas eu colei todos os pedaços e hoje me amo mais do que um dia alguém me amou.      Não te quero mal, só  não te quero  mais! Aqui você pode se conectar com cerca de 4 leituras que me mantém ainda mais segura de mim.   

  Ostentação pra mim é ter do lado alguém que prove diariamente que eu sou tudo de bom e que com todas as opções no mundo eu sempre continuarei sendo a melhor de todas #parabénspranós Vou sempre batalhar para que ninguém possa ofuscar minha maneira de brilhar - Deus me livre da bondade de pessoas ruins #fé  Nosso brilho é composto pela nossa essência, pelo que temos de melhor e pelas qualidades que fazem de nós quem somos. Ele reflete nossa autenticidade, e essa autenticidade é o que nos diferencia dos demais. Em um mundo onde muitas vezes somos pressionados a nos encaixar em padrões ou expectativas alheias, manter nossa singularidade é um verdadeiro ato de resistência. Ser fiel a si mesmo é reconhecer que nossas habilidades, valores e paixões são valiosos e que não precisamos mudar para agradar ou se adaptar aos outros.  Em um mundo que muitas vezes tenta nos colocar em caixas e nos fazer duvidar de quem somos, que tenhamos sempre a coragem de brilhar intensame...

  Quando falamos de amar de verdade , estamos nos referindo a um amor que vai além das idealizações superficiais ou das convenções sociais. É um amor que exige autenticidade, profundidade e, acima de tudo, compromisso, não apenas com o outro, mas consigo mesmo. Neste texto, vamos explorar como é amar de verdade no contexto contemporâneo, examinando os desafios, as oportunidades e as transformações que moldam os relacionamentos no século XXI.      Uma das principais características do mundo atual é o foco na individualidade. Vivemos em uma era onde a busca pela realização pessoal, a autoafirmação e o desenvolvimento da própria identidade são altamente valorizados. Essa ênfase no eu  pode criar uma tensão natural quando se trata de amar verdadeiramente outra pessoa. O amor verdadeiro exige vulnerabilidade, entrega e, em muitos casos, uma disposição para fazer concessões, atitudes que podem parecer contrárias à busca pela autonomia pessoal.      No e...