No depression - Sem depressão
A depressão é uma doença muito real e tratável. Compreender os fatos sobre a depressão pode salvar vidas. Aqui estão algumas coisas que todos deveriam saber.
A depressão nem sempre tem uma boa razão, digamos assim! Às vezes, as pessoas ficam deprimidas pelo que parece ser uma boa razão, talvez tenham perdido o emprego ou um amigo próximo tenha falecido. Sabe-se que, com a depressão clínica, não há necessariamente uma razão para como você se sente. Os produtos químicos no cérebro responsáveis pelo controle do humor podem estar desequilibrados, fazendo com que você se sinta mal, mesmo que tudo na sua vida esteja indo bem.
A depressão nem sempre tem uma boa razão, digamos assim! Às vezes, as pessoas ficam deprimidas pelo que parece ser uma boa razão, talvez tenham perdido o emprego ou um amigo próximo tenha falecido. Sabe-se que, com a depressão clínica, não há necessariamente uma razão para como você se sente. Os produtos químicos no cérebro responsáveis pelo controle do humor podem estar desequilibrados, fazendo com que você se sinta mal, mesmo que tudo na sua vida esteja indo bem.
Há muitas coisas que podem causar depressão #fato Suas causas não são completamente compreendidas, mas acredita-se que a melhor explicação para isso é que ela provavelmente é causada por uma combinação de fatores, como uma tendência genética subjacente à condição e certos fatores ambientais que podem atuar como gatilhos.
Ter pais e avós com depressão duplica o risco de depressão, sugerindo que a genética desempenha um papel fundamental no caso. As taxas de depressão também são maiores entre aqueles que têm histórico de abuso de substâncias, aproximadamente 30% das pessoas que abusam de drogas ou álcool também sofrem de depressão. Outros fatores ligados à depressão incluem desequilíbrios da química cerebral, hormônios, mudanças sazonais, estresse, trauma, entre outras opções.
Ter pais e avós com depressão duplica o risco de depressão, sugerindo que a genética desempenha um papel fundamental no caso. As taxas de depressão também são maiores entre aqueles que têm histórico de abuso de substâncias, aproximadamente 30% das pessoas que abusam de drogas ou álcool também sofrem de depressão. Outros fatores ligados à depressão incluem desequilíbrios da química cerebral, hormônios, mudanças sazonais, estresse, trauma, entre outras opções.
Desequilíbrios da química cerebral: A depressão tem sido associada a um desequilíbrio nos neurotransmissores que afetam a regulação do humor. Isso inclui dopamina, serotonina e noradrenalina. A teoria é que ter muito ou pouco desses neurotransmissores pode causar ou contribuir para sintomas depressivos.
Hormônios: Qualquer fluxo na produção ou função dos hormônios, por exemplo, gravidez, menstruação, menopausa ou problemas da tireoide pode causar depressão caso a pessoa não tratar.
Mudanças sazonais: O transtorno depressivo é maior com relação a padrões sazonais, podemos chamar de transtorno afetivo sazonal, aquele que é causado por perturbações no ritmo circadiano do corpo, bem como por uma redução na luz solar que causa níveis decrescentes do hormônio serotonina, do bom humor no cérebro. Uma mudança nas estações também pode atrapalhar o sono, o que pode contribuir para um humor deprimido.
Hormônios: Qualquer fluxo na produção ou função dos hormônios, por exemplo, gravidez, menstruação, menopausa ou problemas da tireoide pode causar depressão caso a pessoa não tratar.
Mudanças sazonais: O transtorno depressivo é maior com relação a padrões sazonais, podemos chamar de transtorno afetivo sazonal, aquele que é causado por perturbações no ritmo circadiano do corpo, bem como por uma redução na luz solar que causa níveis decrescentes do hormônio serotonina, do bom humor no cérebro. Uma mudança nas estações também pode atrapalhar o sono, o que pode contribuir para um humor deprimido.
Estresse e Trauma: A perda de um ente querido, trauma de algum abuso sofrido, estresse crônico e grandes mudanças na vida, um divórcio ou perda de emprego, podem sim, também causar depressão. Pesquisadores descobriram que isso ocorre devido altos níveis do hormônio cortisol que são secretados durante esses períodos, no caso → Estressantes e traumáticos. Deixando claro, o cortisol afeta o neurotransmissor serotonina e pode desencadear depressão.
Fatos que você deve saber sobre depressão
Entende-se que descansar o necessário, praticar atividades físicas e beber água regularmente são fortes aliados para evitar sintomas de pré depressão.
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Nota: Ao perceber qualquer sinal de mal estar, busque uma ajuda profissional, de preferência médica e qualificada quando preferir para assim, evitar futuros problemas.
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