Pular para o conteúdo principal

Ansiedade não é depressão

 

As vezes um sorriso no rosto, esconde uma dor que machuca o coração. Se você não deixar essa tristeza passar, as alegrias continuarão passando sem que você perceba. 

 

 

14. Ambos sentimentos aparecem com pensamentos inadequados quando os mesmos fazem referência a vida porém, nenhum destes pensamentos devem permanecer por muito tempo. 

Reclamar é pedir duas vezes para que as coisas se repitam na sua vida. Pode estar aí o motivo de nada mudar. O maior mérito está em manter a paz em meio as turbulências da vida. Se o interior estiver em paz, o exterior tanto faz. Normalmente, relacionamentos não acabam sem motivos. Eles terminam devido a mentiras ou enganos, desrespeitos ou egoísmos, ciúmes ou inseguranças e também pela falta de caráter. 
Quando você tem relações mais fortes com alguém, você fica ligado espiritualmente nas relações ou conexões que ele fez no passado. E como o ciclo é contínuo, como uma teia de conexões, lentamente se constrói e, em seguida, você está ocupado demais para baixo e preso emocionalmente. 
E surge a pergunta: Por que nos nossos relacionamentos há muita frieza e lutamos muito para continuar firme na relação; porquê que os casamentos não duram o quanto deveriam e porquê há muita infidelidade? É porque, nós temos toda essa bagagem e laços com pessoas que estiveram íntima conosco e nós não cortamos os laços! Tome cuidado com quem você se conecta!  
De quantas almas de mulheres ou homens estás ligado(a), ou tens memórias dentro de ti, quantos já passaram por você deixando cada um a sua marca, o seu lixo? 

Não se deixe abalar por quaisquer motivos ou coisas desnecessárias! Evite pensamentos insanos e tenha uma vida mais tranquila #dica Imagine uma nova história para sua vida e acredite nela. 

 

Evite desencorajar-se: mantenha ocupações e faça do otimismo a maneira de viver. Isso restaura a fé em si. Tudo vale a pena quando a alma não é pequena. 

 

Viver é enfrentar um problema atrás do outro. O modo como você encara é que faz a diferença. O melhor lugar é onde estamos. O melhor momento da vida é o presente. A melhor companhia é a nossa consciência tranquila. E a maior fortuna que alguém pode ter é a paz, sempre! 

Fique sempre atenta, se a sua intuição não aprovar quaisquer situações, então evite. Mais tarde você poderá, possivelmente perceber que não perdeu nada #ok 

 

Não deixe que as pessoas te façam desistir daquilo que você mais quer na vida. Acredite. Lute. Conquiste. E acima de tudo, seja feliz! 

Não deixe as tuas paixões governarem os teus princípios. Seja uma pessoa de diversos princípios e não de muitas paixões e tome muito cuidado com as doenças as espirituais. 

Queres ter boas recordações e orgulho do teu passado? Então faça bem o teu presente, para que o teu futuro não seja de más recordações e dessabores, para que não seja uma memória vergonhosa e triste. Tenha respeito próprio. 

É difícil livrar-se das doenças emocionais, morais e espirituais. Laços na alma são mais poderosos do que imaginamos. Saiba que a pessoa certa pra você, que te ama, que cuidará de você e te amará demais é você mesma. Cuida-te pessoa! 

   

Crença limitante é algo em que você acredita e que limita você de alguma forma. 

 

08. São exemplos de crenças limitantes: Devo trabalhar aqui pois não conseguiria emprego em outro lugar, não sou bom em matemática por isso não posso fazer faculdade de engenharia, nunca vou emagrecer porque não tenho disciplina para manter a dieta e praticar exercícios, tenho que casar com alguém da mesma religião pois minha família não aceitaria uma pessoa de outra, não sou um técnico de eletrônica bom o suficiente para ganhar dinheiro com isso, não sou tão bom quanto eles para entrar nessa disputa, devo continuar no casamento para manter as aparências, não posso viajar de avião pois é muito perigoso, posso me dar mal se mudar de emprego, não posso ser advogado pois minha família quer que eu seja um médico, mulheres só têm interesse em homens com muito dinheiro.

 

Entre elas as mais clássicas: A vida é muito complicada, não tenho as qualificações necessárias, já é tarde demais ou não sei por onde começar, já tenho responsabilidades demais, nunca funcionou antes, sempre chego tarde demais, não tenho conhecimento suficiente, estou muito fora de forma entre outras, diversas falácias. 

 

Dessa vez, percebi que você esteve andando meio sem equilíbrio pela beira desses caminhos até se acostumar com os altos e baixos, e não percebeu que está se afastando mais e mais do caminho de origem. 

Aprendi então que almas esburacadas precisam ser tapadas com sua própria matéria e costuradas pelas mãos de quem a pertence. Eu adoro o lado bom de poder ir dormir bem cedo. 

As crenças limitantes são uma espécie de desculpa para não fazer o que você realmente gostaria de fazer. Elas nos mantém na nossa zona de conforto e segurança. Isso pode limitar muito o seu desenvolvimento pessoal e conquista dos seus objetivos. Estive costurando a minha alma sozinha e não havia outra maneira de fazê-la direito se não à só. 

Uma coisa importante de perceber é que muitas vezes essas crenças limitantes são coisas da nossa cabeça que não condizem de fato com a realidade. Existem apenas pois você está dizendo a si mesmo que aquilo é uma realidade. 

Mudando o pensamento, você pode mudar também. Alimentar a crença de que mulheres só têm interesse em homens com muito dinheiro é apenas uma forma de você arrumar uma desculpa a si mesmo para não procurar uma mulher. Obviamente existem muitas mulheres com homens que tem pouco dinheiro ou uma condição menos favorável. Seja flexível e dialogue o quanto for necessário. 

Agora tente lembrar da última vez que você queria alguma coisa e não conseguiu. Muito possivelmente foi uma crença limitante que parou você e se você parar para pensar, perceberá que muitas das dificuldades e frustrações da vida são derivadas das nossas crenças limitantes. 

Por isso, se você quer atingir seus objetivos, livre-se das crenças limitantes que não fazem sentido. Libertando-se delas abrimos espaço para seguir adiante no caminho da vida. Observe também se você utiliza de afirmações permanentes. Dizer algo como → Eu não sou bom o suficiente! 

 

Isso não deixa espaço para você melhorar. Você está dizendo a si mesmo que não é agora e não será no futuro. Ou seja, você está desistindo ali mesmo. Em vez disso, dizer algo como → Ainda não cheguei lá mas estou aprendendo.

Saiba que afirmações e pensamentos positivos podem levar você muito mais longe do que imaginas. Agora → Por quê temos crenças limitantes? Existem diferentes fontes de crenças limitantes. Confira a seguir alguns exemplos: Experiências, no caso, vamos supor que você tenha criado um negócio que não deu certo. Talvez dessa experiência surja uma crença limitante dizendo que você não conseguirá criar um novo negócio que dê certo pois já tentou uma vez e deu errado. 

Lógica equivocada, muitas vezes é uma questão de lógica equivocada. No próprio exemplo acima, não quer dizer que o fato do primeiro negócio que você tentou deu errado que os outros também vão dar. Como diria Thomas Edison → Eu não falhei. Apenas tentei 10.000 maneiras que não funcionam. 

 

Faço a diferença, continuo esquisita #risos O que de mais diferente existe em você, é o que mais importa.  Desculpas, pode ser que no fundo você não queira realmente ir em frente. Então fica arrumando desculpas a si mesmo. Por exemplo, você pode dizer que não têm disciplina para fazer uma dieta e emagrecer. No fundo pode ser que você realmente não queira ficar longe do que gosta de comer.

Medo, o medo é sem dúvida bastante limitante. Vamos dizer que você tenha medo de avião adotando a crença de que andar de avião é perigoso. Na verdade é sabido que avião é o meio de transporte mais seguro que existe. Mas isso acaba não sendo o mais importante na decisão.

 

Não perca seu tempo se sentindo mal atoa. Arrisque-se, ouse ser feliz até mesmo quando nada for favorável. Que o Senhor me livre de todo mal. Em minhas orações. 

Quando me sinto triste - Leitura que ajuda →Quando me sinto triste, elevo minha cabeça e firmo minhas orações, lembro-me de minha origem e de minha missão neste Universo. 

E afinal, para falar a verdade → Não estamos vivendo na pré-história mais, é tempo de novas tecnologias. Tenha criatividade e decore a sua festa ou evento da melhor maneira possível sem usar #salve 

 

Caso você queira participar do nosso grupo do WhatsApp e acompanhar nossa jornada, toque no botão mostrado a seguir: 

 

Pode que você goste de conferir também: 


Nota: Ao perceber qualquer sinal de mal estar, busque uma ajuda profissional, de preferência médica e qualificada quando preferir para assim, evitar futuros problemas. 

 

Você precisa de forças para se curar, saiba que sorrir ajuda a fortalecer o seu ego. Tudo o que um sonho precisa para ser realizado é alguém que acredite que ele possa ser realizado. 15 leituras que colaboram com o meu conhecimento 😚 

meio-blog

Postagens Populares

Divirta-se caçando as palavras

  Nossa autoestima é capaz de fazer com que nossos objetivos sejam alcançados. Uma das maiores vantagens de fazer caça-palavras é a estimulação cognitiva proporcionada por essa atividade.  São exercícios ajudam a manter o cérebro ativo, o que é crucial em todas as idades, mas especialmente importante para idosos, pois a prática regular pode contribuir para prevenir o declínio cognitivo.  Caças palavras fortalece equilíbrios  O caça-palavras também pode ser uma atividade social. Jogar em grupo, seja em família, na escola ou entre amigos, promove a cooperação e o trabalho em equipe. Embora a estimulação cognitiva seja um dos principais benefícios do caça-palavras, essa atividade também pode promover relaxamento e reduzir o estresse.  Muitas pessoas encontram no caça-palavras uma forma de desconectar-se das preocupações diárias e mergulhar em um estado de foco tranquilo. A repetição do processo de busca e o prazer de encontrar as palavras escondidas ...

Sexta-feira carregando

  Aguardem, falta pouco! Divertida notificação de sexta-feira para quem gosta de aproveitar. Feliz Sexta-feira! Que seu dia seja repleto de alegria, paz e boas energias 😀 Hoje é sexta-feira, o dia que muitos aguardam com ansiedade ao longo da semana. É o momento de celebrar as conquistas, relaxar um pouco, recarregar as energias e se preparar para o descanso do fim de semana.  Energia positiva  Independentemente de como tenha sido sua semana, quero desejar que esta sexta-feira seja especial, cheia de momentos felizes e positividade. A sexta-feira traz consigo uma sensação de alívio e esperança. O dia marca o fim de uma rotina, o fechamento de tarefas e o início de um período de descanso e lazer demais especial.  É o dia quando podemos deixar de lado as preocupações e aproveitar para estar com quem amamos, realizar atividades que nos dão prazer ou simplesmente relaxar. Que neste dia você possa sentir a leveza que a sexta-feira traz. Que as pequenas vit...

Fica a dica → Não mude

   O auge da maturidade é quando você consegue entender que as pessoas não tem a mesma obrigação de agir da mesma forma que você agiria → É aí você começa a economizar tempo e decepções! Saiba que nenhum relacionamento abusivo começa ruim. No universo empresarial, a dica não mude é essencial para fortalecer a marca e fidelizar clientes.  Não mudar não significa não atualizar  Empresas que permanecem fiéis aos seus valores e missão transmitem confiança e segurança ao público. A consistência na entrega de produtos e serviços garante uma reputação sólida no mercado. Essa estratégia ajuda a diferenciar sua marca da concorrência de forma positiva e duradoura. O parceiro te promete maravilhas e te faz acreditar no melhor para depois lhe decepcionar.  Então, não mude para agradar ninguém e lembre-se de tudo que já aconteceu para que assim você possa evitar futuros prejuízos. Nossa vida é uma jornada complexa e pessoal, onde a autenticidade e a autoaceitação ...

Otimismo é o mandrake do fluxo

  A vida muda na proporção da sua coragem. O otimismo, em seu sentido mais profundo, pode ser considerado o verdadeiro mandrake do fluxo . O conceito de mandrake , utilizado de forma coloquial, refere-se a algo surpreendente, mágico, que desafia expectativas e transforma situações adversas em algo positivo.  Otimismo é fundamental Sobre o fluxo, que é a experiência de estar completamente imerso e envolvido em uma atividade de maneira natural e fluida, o otimismo exerce um papel fundamental. Ele atua como o catalisador que permite às pessoas não apenas entrarem no estado de fluxo, mas também permanecerem nele, mesmo diante de desafios e incertezas.  A paz é sem  igual, nossa alma estando em paz é certo que a nossa vida está no rumo certo. Na vida devemos se preocupar cada vez mais com a nossa felicidade. O otimismo funciona como um mandrake, uma  mágica  que nos mantém no fluxo.  Sabemos que o conceito de fluxo é muito importante...

Esvaziar a mente de pensamentos

   Esvaziar a mente de pensamentos importunos pode ser um processo desafiador, mas há várias técnicas e abordagens que podem ajudar a acalmar a mente e lidar com pensamentos indesejados.  Para se sentir bem e ir em direção ao sucesso, primeiramente é necessário seguir uma regra em que sua vida esteja pacificamente equilibrada.  Dica de como esvaziar a mente de ideias que não influenciam  Explore diferentes estratégias que podem ser usadas para alcançar esse objetivo, com foco em práticas de atenção plena, respiração e reorganização cognitiva. A respiração consciente pode ser uma ferramenta poderosa para acalmar a mente e reduzir a intensidade dos pensamentos intrusivos.  Aonde deve ser costume, exercitar boas maneiras, mudança de vocabulário, descansar corretamente, entre outras funções, aonde não existam desalinhos e o foco seja evidente. Prossiga com a leitura para entender como fazer para sentir melhor e eliminar pensamentos improdutivos....

Comece onde você está, usando o que tens

  A ideia de começar com o que temos e fazendo o que podemos é um princípio poderoso que pode ser aplicado em diversas áreas da vida, desde projetos pessoais até metas profissionais.  Para transformar sua vida Muitas pessoas acreditam que só é possível mudar de vida quando têm dinheiro, contatos ou recursos avançados. Essa crença limita o crescimento pessoal e impede o progresso financeiro. A verdade é simples e poderosa: começar onde você está, usando o que tens , é a estratégia mais eficiente para construir sucesso, estabilidade emocional e liberdade financeira ao longo do tempo.  Este conteúdo vai mostrar como aplicar essa mentalidade de crescimento na prática, mesmo com poucos recursos, transformando pequenas ações em grandes resultados pessoais e profissionais. A mentalidade de crescimento como base do sucesso ✨ A mentalidade de crescimento é o ponto de partida para qualquer mudança real.    Ela se baseia na ideia de que habilidades podem ser dese...

Preservando a Saúde Mental e Bem-Estar

    Renovando e transformando, mudando todo o quadro. A mudança é uma das únicas certezas da vida, mas muitas vezes resistimos a ela. Queremos mudar, melhorar, crescer, mas nos sentimos presos a padrões antigos, hábitos arraigados ou medos que nos paralisam. Felizmente, a transformação pessoal está ao alcance de qualquer pessoa disposta a dar os passos necessários para uma vida nova e mais satisfatória. É importante descobrir de forma detalhada e prática como podemos mudar de vida.      O primeiro passo para mudar sua vida é reconhecer que algo precisa ser transformado. Isso pode parecer óbvio, mas muitas vezes passamos anos ignorando sinais de insatisfação, como ansiedade, desmotivação ou falta de propósito. Pergunte a si mesma: Estou satisfeito com minha rotina? Estou vivendo conforme meus valores? O que me impede de ser verdadeiramente feliz? → Essa reflexão honesta é o ponto de partida. Escreva suas respostas em um diário ou caderno e identifique as áre...

Cuidado com as palavras

  Sabedoria é aguardar o tempo certo de cada situação. Sabemos que as palavras são poderosas ferramentas e devem ser usadas cuidadosamente.  Palavras tem poder  Palavras moldam realidades, constroem pontes e também podem até mesmo criar barreiras invisíveis entre pessoas, lugares e mais.  A forma como escolhemos nos expressar é importante demais e pode ter um impacto profundo e duradouro #entenda    As palavras têm um poder imenso. Elas podem construir pontes, curar corações e transformar vidas. Ao mesmo tempo, são capazes de ferir, destruir relacionamentos e criar mal-entendidos profundos. Refletir sobre a importância do que dizemos é essencial.  Cuidado com as palavras  O ato de falar, muitas vezes considerado algo trivial e automático, possui implicações muito maiores do que imaginamos. As palavras carregam consigo emoções, intenções e significados que podem ecoar por muito tempo.  Continuar lend

Boa noite de gatinho

  Que você tenha uma feliz noite, durma bem! Nada é fácil nesta vida, mas tudo se descomplica quando temos força e determinação. É gostoso e divertido, não tem riscos, nem perigo. A vida ganha sentido quando se tem uma amizade.  Para a noite confortável Os gatinhos são alguns dos animais de estimação mais adoráveis e carismáticos que podemos ter. Com seu olhar expressivo e comportamento brincalhão, são capazes de conquistar o coração de qualquer um. A fofura deles é inegável, e seus pequenos miau tornam-se música para nossos ouvidos, trazendo alegria aos lares onde habitam.    A personalidade dos gatinhos varia bastante. Alguns são mais independentes, enquanto outros buscam constante atenção de seus donos. Essa diversidade de características faz com que cada gatinho se torne único e especial. É fascinante observar como cada um possui seu próprio jeito de interagir com o ambiente e com as pessoas. Cuidar de um gatinho também implica em responsabilidades. A alimenta...

O que você sabe por terceiros

  Para refletir sorrindo →  O que você sabe por terceiros, você não sabe.  O que você sabe porque supôs, você não sabe. O que você sabe ouviu falar, você não sabe.      Só pra  deixar bem  claro → O ser humanos é capaz de tudo!