Amor não é palavra, é gesto. Com o decorrer do tempo, eu entendi que somos o que fazemos repetidamente. Portando, excelência não é um ato, mas sim um hábito.
Descobri que o pensamento crítico permite que questionemos as informações que recebemos, ao invés de aceitá-las passivamente. Isso não significa ser cético ou negativo em relação a tudo, mas sim adotar uma postura ativa em relação ao conhecimento, buscando sempre entender as causas e consequências de determinada questão. Ao desenvolver essa habilidade, tornamo-nos mais capazes de tomar decisões informadas, tanto em nível pessoal quanto social.
Mas a perfeição não é acessível a nós terráqueos
Um conselho → Fale com todos, divirta-se com muitos, confie em poucos e não dependa de ninguém.
Estimular pensamentos também tem uma influência direta na saúde mental. Quando nos permitimos refletir, meditar e analisar nossas experiências, estamos ajudando nossa mente a processar emoções e sentimentos. Pensamentos saudáveis levam a emoções mais equilibradas e, por consequência, a uma vida mais plena.
Sorrisos começam nos olhos. Saiba que uma mente que não é estimulada adequadamente pode cair em padrões repetitivos de pensamento, o que pode aumentar a ansiedade, a depressão e o estresse. O estímulo constante da mente através de novas ideias, leituras, debates e desafios intelectuais é um antídoto contra o tédio e a estagnação mental. Ele nos mantém engajados e curiosos, o que contribui para uma mente mais saudável e resiliente.
É importante entender que o estímulo dos pensamentos não se restringe ao raciocínio lógico ou intelectual. A reflexão sobre nossas emoções, nossos relacionamentos e nossos valores é igualmente vital para o bem-estar psicológico. Quando nos permitimos pensar de forma profunda sobre o que nos move, aprendemos a lidar melhor com nossos sentimentos e a encontrar equilíbrio em nossas vidas.
Caso você queira participar do nosso grupo do WhatsApp e acompanhar nossa jornada, toque no botão mostrado a seguir:
Pode que você goste de conferir também:
Não se deixe abalar pelo fato de um dia ter demonstrado seus sentimentos para quem não soube valorizá-los, o que importa é que você soube assumi-los sem medo e essa pessoa um dia vai ver o quanto perdeu, construímos pequenos sonhos em cima de grandes pessoas, mas com o passar do tempo, percebemos que grandes mesmos eram os sonhos e as pessoas pequenas demais para eles.
Entendi então que, tão importante quanto o pensamento criativo é o pensamento crítico. Pensar criticamente é a habilidade de analisar fatos, avaliar argumentos e chegar a conclusões racionais com base em evidências. Em um mundo inundado por informações, muitas vezes contraditórias ou enganosas, o pensamento crítico é uma ferramenta poderosa para filtrar e processar o que é verdadeiro e o que não é. Ele nos protege de cair em armadilhas de desinformação, notícias falsas e argumentos manipuladores.