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Tenha um excelente dia - Tudo que você foca, cresce

 

Sol e praia, assim que acabar o mau tempo, estou afim de viajar. Hoje o dia amanheceu com um brilho diferente, desejei desde então → Muita saúde e paz. 

 

 

 

 

Estimule sua mente caçando palavras. Existem diversas maneiras para descontrair, confesso que uma das minhas formas prediletas de passar o tempo, por vezes sorrindo e nas demais ganhando conhecimento é fazendo a leitura e os exercícios nos meus caça palavras.

 

 

 

 

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Nota: Ao perceber qualquer sinal de mal estar, busque uma ajuda profissional, de preferência médica e qualificada quando preferir para assim, evitar futuros problemas. 

 

Quando não conseguirem te manipular, vão tentar manipular os outros para que pensem mal de você. Seja você mesma o seu ponto de equilíbrio, busque e encontre a paz em você mesma. Sua pessoa é capaz de muitas coisas, inclusive → Encontrar felicidades. 

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Divirta-se caçando as palavras

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Sexta-feira carregando

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Esvaziar a mente de pensamentos

  Esvaziar a mente de pensamentos importunos  Para se sentir bem e ir em direção ao sucesso, primeiramente é necessário seguir uma regra em que sua vida esteja pacificamente equilibrada. Aonde deve ser costume, exercitar boas maneiras, mudança de vocabulário, descansar corretamente, entre outras funções, aonde não existam desalinhos e o foco seja evidente. Prossiga com a leitura para entender como fazer para sentir melhor e eliminar pensamentos improdutivos.  Esvaziar a mente de pensamentos importunos pode ser um processo desafiador, mas há várias técnicas e abordagens que podem ajudar a acalmar a mente e lidar com pensamentos indesejados. Abaixo, exploro diferentes estratégias que podem ser usadas para alcançar esse objetivo, com foco em práticas de atenção plena, respiração e reorganização cognitiva.      A respiração consciente pode ser uma ferramenta poderosa para acalmar a mente e reduzir a intensidade dos pensamentos intrusivos. Ela estimula...
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