Pular para o conteúdo principal

Postagens

Mostrando postagens com o rótulo Evita

Busca

Descubra a onda da paz em sua mente

  Nosso cérebro é capaz de emitir impulsos elétricos que viajam através dos neurônios, são as ondas cerebrais. Sim → Possuímos tipos diferentes de ondas cerebrais. Estes impulsos elétricos que viajam através dos neurônios servem para executar uma função. Graças aos eletroencefalogramas ou também chamados ECGs o efeito destas ondas pode ser estudado em profundidade. Responsabilidade das ondas :  Ondas Alfa -  São as ondas do relaxamento. As ondas que são ativadas logo antes de dormir, quando estamos descansando, estamos passando um dia relaxados tomando sol na praia ou a sensação que temos logo após tomar um banho quente.  Ondas Beta -  São as ondas opostas às anteriores. São as ondas de maior velocidade e acontecem quando estamos trabalhando de forma acelerada, quando estamos estressados, ouvindo barulhos ou estudando. Representam uma atividade intensa no cérebro. Por exemplo, as pessoas com ansiedade costumam produzir muitas ondas Beta.  Ondas Theta - ...

Importante → Reciclar Resíduos Eletrônicos

  Com novos dispositivos baratos, a sociedade colheu enormes benefícios. Esse crescimento explosivo na indústria de eletrônicos, no entanto, levou a uma  rápida e crescente emissão de eletrônicos ou lixo eletrônico no fim da vida útil (EOL) . Em aterros ou operações de reciclagem primitivas, materiais tóxicos podem ser liberados de dispositivos eletrônicos antigos para o meio ambiente. O lixo eletrônico está crescendo e, com esse aumento, surge a necessidade de programas eficazes de reciclagem de produtos eletrônicos. De acordo com um relatório de janeiro de 2019 do Fórum Econômico Mundial, o lixo eletrônico é atualmente o fluxo de resíduos que mais cresce no mundo, com um fluxo estimado de resíduos de  48,5 milhões de toneladas  em 2018. As pessoas ainda buscam informações sobre reciclagem de TV, reciclagem de computadores e outros programas que os ajudarão a se livrarem de equipamentos indesejados, minimizando qualquer risco de roubo de dados ou identidade. A recic...

Café - Cuidados com o consumo

  Você sabia que o consumo excessivo de café pode causar até mesmo convulsões? Sim e portanto, a cafeína pode, em casos extremos, levar a convulsões em algumas pessoas, especialmente aquelas com maior sensibilidade ou condições preexistentes como epilepsia. Embora o café em si não cause epilepsia, altas doses podem desencadear crises em indivíduos suscetíveis.  A cafeína é funciona como um estimulante do sistema nervoso central e, em altas doses, pode aumentar a excitabilidade cerebral, elevando o risco de convulsões, principalmente em pessoas predispostas. A resposta à cafeína varia de pessoa para pessoa. Algumas podem tolerar grandes quantidades sem problemas, enquanto outras podem apresentar reações adversas com doses relativamente baixas.  Pessoas com epilepsia ou histórico de convulsões devem ter cuidado redobrado com o consumo de cafeína, pois ela pode atuar como um fator desencadeante.  Em casos de overdose, os sintomas podem incluir palpitações, ansiedade, ag...

Você precisa seguir seu caminho

  A motivação que você quer para continuar não existe. Você precisa ter disciplina para seguir seu caminho, mesmo sem vontade. Seguir o seu próprio caminho é uma jornada que exige coragem, autoconhecimento e determinação, pois em um mundo cheio de opiniões e expectativas externas, é fundamental escutar a sua voz interior e confiar em suas próprias escolhas. Para isso, é importante dedicar tempo para refletir sobre seus valores, paixões e objetivos, identificando o que realmente traz significado e satisfação à sua vida, evitando comparações destrutivas com os outros e aprendendo a valorizar suas próprias conquistas e desafios. Ao estabelecer metas claras e realistas, você cria um roteiro que orienta suas ações diárias, fortalecendo sua autoestima e resiliência diante das dificuldades que inevitavelmente surgirão ao longo do caminho. É essencial manter uma postura de aprendizado contínuo, buscando novas experiências, conhecimentos e habilidades que contribuam para o seu crescim...

Quando é para dar certo, tudo ajuda

  Só quem um dia já amou de verdade é capaz de reconhecer erros, é capaz de correr atrás, de perdoar.      Seu próximo amor não tem culpa do anterior 💔 Tem tanta coisa que eu quero conquistar ao seu lado. Quero poder sair com você e fazer compras no atacado, no varejo, nas tendas, em feiras.      Pois você foi a única pessoa que, em vez de me criticar  no momento mais difícil da minha vida, preferiu ser gentil e me dar um pouco de amor, amor que conseguiu me levantar de onde eu estava.      A gente tem mesmo é que se libertar do que nos deixa triste. Porque o que não vier para o nosso lado com o intuito de trazer leveza, que tome o caminho de volta.      Caso você queira participar do nosso grupo do WhatsApp e acompanhar nossa jornada, toque no botão mostrado a seguir:    Pode que você goste de conferir também:  → Me diz o que a gente faz   Nota: Ao perceber qualquer sinal de mal estar, busque uma...

Café me agrada

  Ser feliz e tomar café, as vezes não preciso de muito para ganhar coragem de abrir o jogo.  Uma das coisas que mais me agrada no café é o seu aroma inconfundível. O cheiro de café fresco sendo preparado é algo mágico. Ele tem o poder de preencher a casa e criar uma sensação de acolhimento instantâneo. Mesmo antes de provar, o aroma do café já faz parte do ritual. Esse cheiro, que para muitos é sinônimo de manhãs, trabalho ou conversas, desperta uma memória olfativa de tranquilidade e conforto. Para mim, o café é também um companheiro constante nas minhas atividades diárias. Seja no início da manhã, ajudando a acordar e organizar os pensamentos, ou no meio da tarde, como um incentivo para continuar as tarefas, o café está sempre presente. Ele tem essa capacidade de oferecer uma pausa, uma pequena recompensa no meio da correria do dia a dia.  Muitas vezes, sento com uma xícara de café ao lado, não necessariamente para beber imediatamente, mas para ter aquela sensação de...

Ponto depressivo - Todo cuidado é pouco

  Alguns trechos sobre depressão lidam com diferentes aspectos da doença, como tristeza, solidão e outras questões relacionadas. Sinta-se livre para compartilhar em suas Redes Sociais, afim de promover bem estar e ajudar outras pessoas.  O ponto depressivo é uma expressão que muitas vezes é usada no contexto da saúde mental, referindo-se a momentos de baixa emocional, tristeza profunda ou sensação de vazio que uma pessoa pode experimentar. Esses períodos podem variar em intensidade e duração, podendo ser causados por fatores internos, como desequilíbrios químicos no cérebro, ou externos, como problemas pessoais, perdas ou estresse excessivo. É importante reconhecer esses sinais, pois eles podem afetar significativamente a qualidade de vida, o funcionamento diário e as relações interpessoais. Durante um ponto depressivo, é comum a pessoa sentir-se desmotivada, com pouca energia, perda de interesse por atividades que antes eram prazerosas e uma sensação constante de cansaço ou d...

Bergamota Pode Prevenir o Câncer

  Sim, bergamota protege contra o câncer: A tangerina contém compostos antioxidantes, como o ácido ascórbico e o caroteno, que ajudam a proteger as células do corpo contra o dano celular e o câncer.      De acordo com um estudo publicado no Journal of Agricultural and Food Chemistry, os antioxidantes na tangerina ajudam a prevenir o desenvolvimento de tumores em animais.     Para deixar claro: A tangerina é conhecida por seus efeitos antioxidantes e conteúdo de vitamina C, mas existem outras vantagens desta fruta que você definitivamente deve conhecer.      Caso você queira participar do nosso grupo do WhatsApp e acompanhar nossa jornada, toque no botão mostrado a seguir:    Pode que você goste de conferir também:  → Dica para uma alimentação saudável   Nota: Ao perceber qualquer sinal de mal estar, busque uma ajuda profissional, de preferência médica e qualificada quando preferir para assim, evitar futuros problemas....