As vezes parece bobagem, mas eu mesmo não consigo me enxergar. Por isso e para ajudar mais pessoas a se valorizarem, encontrei essas mensagens que hão de disparar a sua auto estima também. Pois pra mim foi essencial #autoestima Tudo que eu preciso é de boas leituras algumas vezes.  Inspire coragem e paz no seu coração  Mas o que exatamente significa essa frase? Como podemos aplicá-la em nosso cotidiano, em meio ao caos e às tribulações? Acompanhe a leitura e descubra mais. Uma eficaz forma de acalmar o coração é através da respiração consciente.  A vida é uma jornada cheia de incertezas, desafios e momentos de grandes emoções. Às vezes, o mundo parece girar de maneira tão rápida e imprevisível que nos encontramos sobrecarregados, inseguros e ansiosos.    Quando estamos ansiosos ou com medo, nossa respiração tende a se tornar rápida e superficial. Ao nos concentrarmos em respirar profundamente, em encher nossos pulmões de ar e expirar lenta e calmamente...

  O amor não prende, não aperta, não sufoca. Porque quando vira nó, já deixou de ser laço # MárioQuintana A indecisão, por sua vez, muitas vezes acompanha essas sensações, especialmente quando as escolhas envolvem questões íntimas ou emocionais.  Sentir-se promíscua  Sentir-se um pouco , promíscua e indecisa é uma experiência emocionalmente complexa, envolvendo uma mistura de sensações como culpa, confusão e questionamento sobre o próprio comportamento ou decisões.  Essas emoções podem surgir de situações em que se percebe uma falta de alinhamento entre o que se espera de si mesmo e o que se faz, ou quando a sociedade ou expectativas externas impõem julgamentos que interferem na nossa visão pessoal.    Ao se conhecer melhor, as decisões se tornam mais claras, e os sentimentos de promiscuidade e indecisão podem se transformar em autocompreensão e aceitação. O amor não prende, não aperta, não sufoca. Porque quando vira nó, já deixou de ser laço. ...

  Desamores → Quem nunca passou por isso? Seja aquele amor não correspondido, o fim de um relacionamento ou uma decepção inesperada, desamores podem ser dolorosos e nos fazer sentir perdidos. Superar essa fase não é fácil, mas é possível.    Que tal retomar aquele hobby que ficou esquecido ou aprender algo novo?  Você já precisou superar desamores?  Reserve momentos para cuidar do corpo e da mente, uma caminhada ao ar livre, meditação, ou até um dia de autocuidado com filmes e máscara facial.  Cultivar o amor-próprio é fundamental para lembrar que sua felicidade não depende de outra pessoa.    A aceitação envolve compreender que nem todas as histórias de amor vão terminar como desejamos. Há coisas que simplesmente não podemos controlar, e tudo bem. Quando aceitamos que a dor é uma parte do processo de superação, ela se torna menos assustadora e mais manejável.  Tudo passa, inclusive essa fase.    O mais importante é lembrar que vo...

  Coisas importantes que eu pude aprender:  A opinião de outros não muda minha vida. Quem fala de outra pessoa, também fala de mim e quem fala de mim, não paga as minhas contas. 

  Às vezes, somos como vasos rachados. Carregamos marcar, dores e silêncios.  Mas nas mãos de Deus, cada rachadura vira espaço para cura. Ele nos repara com amor.  E no tempo certo, florescemos de novo. Mais belos, mais fortes, cheios de propósito 🙏 

  Um prego só cumpre seu propósito quando suporta golpes.  Assim também você: Cada impacto que a vida dá não é para te destruir, mas para te firmar no lugar certo.  Deus usa os golpes para te fixar no propósito que Ele planejou. Permaneça → Você está sendo colocado onde fará a diferença 🙌 

  A vida é uma jornada repleta de altos e baixos, e inevitavelmente enfrentamos momentos de sofrimento. Pode ser uma perda, um fracasso, um desafio emocional ou físico que parece insuportável. Nessas horas, é comum sentirmos que a dor será eterna, que nunca encontraremos alívio ou paz.  Uma verdade universal e reconfortante nos aguarda: Todo sofrimento, por mais profundo que seja, vai passar. Esta afirmação não é uma simples frase de conforto, mas um reconhecimento da natureza transitória das emoções humanas e das circunstâncias da vida.  O tempo, aliado à resiliência, ao autoconhecimento e à busca de apoio, é capaz de transformar até as dores mais intensas em aprendizado e crescimento. Neste texto, exploraremos por que todo sofrimento é temporário, como enfrentá-lo com coragem e o que podemos aprender ao superá-lo.  A impermanência é uma das características fundamentais da existência. Tudo na vida muda: estações, relacionamentos, fases de vida e até mesmo sentiment...

  Era uma vez, em um canto qualquer da existência, um espaço onde as prioridades motivadoras não dominavam a vida das pessoas. Um lugar onde os caminhos não precisavam de placas e as metas não estavam escritas em quadros brancos. Aqui, ninguém acordava com a obrigação de vencer o dia  ou de seguir listas intermináveis de tarefas. As coisas simplesmente aconteciam, como folhas levadas pelo vento, e cada dia era tão significativo ou insignificante, quanto o anterior.      A essência dessa sociedade era simples: a vida não precisava de justificativa. Viver era suficiente. Ninguém perguntava qual é o seu propósito ? Porque o conceito de propósito era algo distante, talvez até abstrato demais. Para essas pessoas, não havia a obsessão por deixar um legado, por ser o "melhor" ou por alcançar um ideal de sucesso que sempre parecia estar um passo além. Afinal, quem disse que a vida precisa ser uma competição?      Pense em uma manhã tranquila. O sol nasce ...