Incrível notificação capaz de abrir um novo acesso aos seus horizontes, pensar bem nunca é demais #DeFato      Aqui falamos sobre bem-estar #sorria Da vida não quero muito. Quero apenas saber que tentei tudo o que quis, tive tudo o que pude, amei tudo o que valia e perdi apenas o que, no fundo, nunca foi meu.       Ficar em casa não nem um pouco ruim! Faça sua parte, proteja os idosos → Ajude familiares e vizinhos com as compras de supermercado ou farmácia, etc.      Fique em casa enquanto nas ruas houverem riscos de contaminação. Por todas as bençãos e alegrias que me dá todos os dias, eu quero te agradecer meu Deus. Não deixe que seus momentos precisem de grandes esforços para valerem a pena, sorria a todo instante e sinta-se bem.      Pode que você goste de conferir também:  →  Reconheço solenemente   →  Foco é ser feliz     Ter objetivos torna tudo corretamente mais importante #Bo...

  O primeiro dia da semana, frequentemente a segunda-feira, é para muitos sinônimo de desafio, retomada de rotina e, em alguns casos, até de certa resistência.  Após o descanso do fim de semana, as pessoas voltam ao trabalho, aos estudos ou a qualquer outra atividade que faz parte de suas obrigações. Esse retorno, no entanto, pode ser transformado de uma maneira muito positiva quando o humor é integrado ao processo.      Começar a semana sorrindo não é apenas um luxo ou um capricho, mas uma estratégia eficiente para melhorar o bem-estar, a produtividade e as relações interpessoais.  O humor, como ferramenta poderosa, pode trazer leveza, motivação e até criatividade para os desafios que se apresentam logo no início da semana 🎭 Sabe-se que o impacto positivo do humor no primeiro dia da semana pode se estender ao longo de toda a jornada semanal.      Quando começamos a segunda-feira de forma positiva, tendemos a levar esse estado de espírito ...

  Cada um na sua casa e Deus na casa de todos. Aprendi que podemos nos entregar a todos os sabores da vida, mas devemos utilizar a taça certa e enchê-la na medida, sem ultrapassar os limites.  Antes de qualquer coisa, é fundamental desmistificar a ideia de que a autoestima depende do que os outros pensam de nós.  Quando baseamos nossa autopercepção exclusivamente na opinião alheia, nos tornamos reféns das expectativas externas, o que nos coloca em um ciclo vicioso de busca constante por aprovação. Esse ciclo pode corroer nossa autoconfiança e nos afastar de uma autoestima saudável.  O verdadeiro poder da autoestima vem do entendimento de que somos nós, e apenas nós, que temos a capacidade de determinar o nosso valor. Portanto, assumir o controle da autoestima significa estabelecer um pacto de respeito e confiança com nós mesmos.      Escolhi você sabendo dos teus defeitos, escolhi você sabendo que não é perfeito. A minha fé é o meu porto seguro. A au...

  Ótima saudação de bom dia que faz minhas manhãs mais agradáveis. Os pássaros, livres e felizes, cantam em coro, preenchendo o ambiente com uma melodia suave que embala a alma. Suas asas se abrem, flutuando no céu, num espetáculo de leveza e liberdade, como se fossem guardiões da alegria daquele dia.  O vento, com sua brisa leve, dança entre as folhas das árvores, sussurrando segredos antigos e promessas de esperança. O aroma de flores frescas mistura-se ao cheiro da terra molhada pelo orvalho da noite anterior, criando uma fragrância única que marca o frescor do amanhecer. Mesmo com a chegada da noite, o brilho do dia persiste nas memórias e nas emoções de quem o viveu.  As estrelas começam a aparecer no céu, como pequenos pontos de luz que continuam a iluminar a escuridão, lembrando que, mesmo após o fim de um dia brilhante, a luz sempre encontrará uma maneira de permanecer.      E que seja como Deus planejou. Com o sol subindo lentamente no horizonte,...