Incrível notificação capaz de abrir um novo acesso aos seus horizontes, pensar bem nunca é demais #DeFato      Aqui falamos sobre bem-estar #sorria Da vida não quero muito. Quero apenas saber que tentei tudo o que quis, tive tudo o que pude, amei tudo o que valia e perdi apenas o que, no fundo, nunca foi meu.       Ficar em casa não nem um pouco ruim! Faça sua parte, proteja os idosos → Ajude familiares e vizinhos com as compras de supermercado ou farmácia, etc.      Fique em casa enquanto nas ruas houverem riscos de contaminação. Por todas as bençãos e alegrias que me dá todos os dias, eu quero te agradecer meu Deus. Não deixe que seus momentos precisem de grandes esforços para valerem a pena, sorria a todo instante e sinta-se bem.      Pode que você goste de conferir também:  →  Reconheço solenemente   →  Foco é ser feliz     Ter objetivos torna tudo corretamente mais importante #Bo...

  Que eu não perca a beleza e a alegria de perceber, mesmo sabendo que muitas lágrimas brotarão dos meus olhos e escorrerão pela minha alma. A vida é um caminho repleto de altos e baixos, onde as dificuldades frequentemente surgem como obstáculos desafiadores.  Embora muitas vezes desejemos evitar ou minimizar as adversidades, é crucial reconhecer que são essas experiências difíceis que moldam nosso caráter e nos preparam para destinos extraordinários. As dificuldades, longe de serem apenas testes de paciência, desempenham um papel fundamental no desenvolvimento pessoal e na realização de capacidades.      Dificuldades podem se manifestar de várias formas: desafios financeiros, crises de saúde, fracassos profissionais ou conflitos pessoais. Independentemente da natureza do obstáculo, a forma como lidamos com ele pode determinar nosso caminho futuro.  Em vez de nos deixarmos dominar pela frustração e pelo desânimo, podemos utilizar essas experiências ...

  Como prevenir minha autoestima? Sabemos que para melhorar ou manter a autoestima é necessário envolver-se em um processo contínuo de autocuidado.      → Adotar um animalzinho pode nos ajudar a entender melhor nossas vidas. É ideal também evitar aglomerações para manter-se saudável. Sorrisos são bem vindos a qualquer momento do dia.  Ser gentil, especialmente quando cometer erros com o próximo ou com nós mesmas é algo que só contribui com nossa evolução, guarde isso! Todos erramos, e isso faz parte do crescimento.    As melhores coisas acontecem quando a gente menos espera. Somos o apoio uma da outra, dias ruins vem e vão.      Para prevenir a autoestima  É ótimo cuidar do nosso corpo e mente com calma. Uma alimentação saudável, exercícios físicos regulares, um tempo para relaxar e descansar é o que eu preciso para viver melhor. Precisamos saber identificar e questionar pensamentos autocríticos.      É simples...