Amor não é palavra, é gesto. Com o decorrer do tempo, eu entendi que somos o que fazemos repetidamente. Portando, excelência não é um ato, mas sim um hábito.  Descobri que o pensamento crítico permite que questionemos as informações que recebemos, ao invés de aceitá-las passivamente. Isso não significa ser cético ou negativo em relação a tudo, mas sim adotar uma postura ativa em relação ao conhecimento, buscando sempre entender as causas e consequências de determinada questão. Ao desenvolver essa habilidade, tornamo-nos mais capazes de tomar decisões informadas, tanto em nível pessoal quanto social.      Mas a perfeição não é acessível a nós terráqueos: Um conselho, fale com todos, divirta-se com muitos, confie em poucos e não dependa de ninguém. Estimular pensamentos também tem uma influência direta na saúde mental. Quando nos permitimos refletir, meditar e analisar nossas experiências, estamos ajudando nossa mente a processar emoções e sentimentos. Pensament...

  Fantástica indireta com tom moderado de ironia. Contudo, sabe-se que a educação desempenha um papel central no desenvolvimento do pensamento. Desde a infância, as crianças são apresentadas a novas ideias, conceitos e formas de ver o mundo. No entanto, o sistema educacional tradicional, muitas vezes, tende a focar mais na memorização de fatos do que no desenvolvimento do pensamento crítico e criativo. Para formar indivíduos capazes de lidar com os desafios do século XXI, é fundamental que o ensino seja direcionado ao estímulo do pensamento em suas diversas formas.      Trabalhe, nunca atrase o lado de ninguém e você sempre irá realizar seus sonhos. Há momentos que nossa única alternativa é ser forte, são nesses momentos que mais nos descobrimos e percebemos o quanto somos capazes. A vida começa onde o medo acaba.      Professores e educadores têm o papel crucial de criar ambientes de aprendizagem que promovam o questionamento, a discussão e o des...

  Sabe-se que o humor é amplamente reconhecido como um antídoto para o estresse e a ansiedade. Ao rir, o cérebro libera neurotransmissores como endorfina, dopamina e serotonina, que proporcionam sensação de prazer e relaxamento. Esse alívio imediato contribui para a diminuição dos níveis de cortisol, o hormônio do estresse, promovendo uma sensação geral de bem-estar. A psicologia positiva também evidencia que o humor saudável é capaz de combater estados depressivos. Ele oferece uma nova perspectiva sobre situações difíceis, ajudando a encarar problemas com leveza e otimismo. A capacidade de rir de si mesmo, por exemplo, é uma habilidade que promove resiliência, permitindo lidar melhor com frustrações e desafios.      A dose certa de humor ideal que os meus dias precisam: Faça humor sempre pensando se isso pode agradar as outras pessoas. É sempre assim, ou quase sempre #rsrs Tudo começa a dar certo, quando você cria o hábito de acreditar em si mesma. O humor tem um pa...

  Aqui falamos um pouco de humor e bons conselhos de amigas, começando que você saiba que é altamente correto: Fazer mais por você, valorizar suas curvas e tudo que você é.  → Oi, amiga! Hoje eu queria conversar sobre algo que acho que pode fazer toda a diferença na nossa vida: o humor . E não estou falando só de piadinhas bobas ou risadas soltas no meio de uma conversa, embora essas coisas também tenham seu valor. Estou falando de como encarar a vida com mais leveza, encontrar motivos para sorrir mesmo nas dificuldades e usar o humor como uma ferramenta poderosa para cuidar de nós mesmas e das nossas relações. Vamos falar um pouco sobre por que manter o bom humor é tão essencial? Vem comigo!      Agora sobre ser feliz, na minha meta → Eu não evito sorrisos! A alegria faz um bem enorme #sim Vamos ser sinceras: a vida pode ser bem complicada, cheia de desafios e surpresas nem sempre agradáveis. E é aí que entra o humor como um mecanismo de sobrevivência. Sabe qua...